中卫素杂烩
中卫素杂烩又叫“烩小吃”,是中卫地区的一道传统小吃,漂浮红绿、清雅素淡、
味美可口、老少皆宜。素杂烩有粉条、豆腐、青菜,各种菌菇等一锅烩,特点主要在
于一个“素”字,水烧开后,依次放入夹板、丸子、面筋、菠菜、粉条、西芹等,煮
熟后根据食客口味,适量加入辣椒油、葱花、香菜等,就是一道非常美味的素杂烩了。
“丸子”和“夹板”是素杂烩的特色。所谓的丸子,由远销海内外的西吉马铃薯加工
制作而成。宁夏西吉地处黄土高原,土壤肥沃,干旱少雨,昼夜温差大。特殊的地理
环境使得这里的马铃薯品质高、水分多、营养丰富。马铃薯经过清洗剥皮后切块,在
温水中浸泡10分钟左右,唤醒马铃薯活性的同时也去除了表面的残渣。
特 点 质地软嫩,滋味鲜香 特 色 味美可口、老少皆宜
属 于 中卫特色小吃 别名 烩小吃
原 料

素杂烩里的配料都很简单,像豆腐、菠菜之类都是现成的,而夹板子就得提前加工了。夹板子能做成素的,也能做成荤的,如果想吃荤的,就把肉洗净剁成肉泥,拌入淀粉、葱未、姜末等料,制成肉馅将制好的一半肉馅平抹在鸡蛋皮上,上面再盖一张鸡蛋皮,压实后用刀切成菱形块,下入油锅内炸成金黄色捞出(俗称夹板或夹沙),另一半肉馅则用手挤成丸子,也下油锅炸熟。夹板子荤有荤的做法,素就有素的做法,程序都一样,只是配料换了而已。

制 法

1、羊肉洗净剁成肉泥,拌入鸡蛋、淀粉、葱未、姜末等料,制成肉馅将制好的一半肉馅平抹在鸡蛋皮上,上面再盖一张鸡蛋皮,压实后用刀切成菱形块,下入油锅内炸呈金黄色捞出(俗称夹板或夹沙)另一半肉馅则用手挤成丸子,也下油锅炸熟。

2、烩制时,炒勺内依次放入羊肉汤和夹板、丸子、菠菜等料,烧开后用淀粉勾薄芡即成。

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